Kuka, mitä?
Olen reilu 30v. koneen ääressä työtä tekevä mies. Tämä blogin tarkoitus on toimia motivaatio työkaluna matkalla kohti parempaa terveyttä. Blogi siis toimii treenipäiväkirjana ja muistiona harjoituksista sekä harjoituksiin liittyvistä asioista, saatan kyllä kirjoitella myös aiheen vierestä.
Tavoitteina olisi päästä eroon selkäkivuista ja päästä muutenkin kuntoon. Mikään kehonrakennus ei kiinnosta, kuten ei myöskään kuntosalilla ihmettely. Harjoittelu välineinä toimii tällä hetkellä kehonpaino ja kahvakuula. Toimivaa kehoa siis tässä tavoitellaan.
Kommentteja, palautetta yms. vinkkejä saa antaa, koska en mikään guru ole ja aina avoinna uusille ideoille.
