Viime yönä tuli täyteen 30 vuorokautta ilman tupakkaa. Olen ihan tyytyväinen, sillä ihan suhteellisen helposti on sujunut ilman tuota säännöllistä nikotiiniannosta. Aina välillä kyllä on tehnyt mieli(viimeksi äsken), mutta kuitenkaan ei ole tullut sellaisia: “Nyt on pakko saada röökiä” -tilanteita. Eikä ole myöskään tullut mitään äärettömän pahoja pinna palaa -tilanteita, vaikka muutaman kerran olen kyllä joutunut hiukan menemään hiljaisuuteen “meditoimaan” ja nyrkkeilysäkkiä/vastustajaa olen myös silloin tällöin kaivannut. En kylläkään lopettanut ilman mitään apuja, vaan lääkäriltä tuli haettua resepti Champix:iin ja sen avulla sitten on nyt päässyt eroon. Vai voiko vielä sanoa, että olen päässyt eroon tupakasta? Asiasta voidaan varmaan olla montaa eri mieltä. Sellainen olo kyllä on ollut alusta asti, että en enää tule ikinä tupakoimaan, joten mielestäni olen päässyt tupakasta eroon. Aloitin Champixin syömisen viitisen viikkoa sitten. Viikko pillereitä ja sen jälkeen lopetus. Nyt olen ollut jo viikon ilman pillereitä ja sitä ennen reilun kahden viikon aikana syönyt viikon satsin. Kolme kuukautta noita pitäisi syödä (ja lääkäri voi suositella vielä toista kuuria.. lääkeyhtiön propagandaa?). Tuntuu kuitenkin siltä, etten niitä enää tarvitse.
Positiivisia asioita lopettamisen jälkeen
Sellaista pientä yskää ja (keuhkojen)vinkumista minulla alkoi jo esiintymään, minkä ajattelin, että varmaan tuosta tupakasta johtuu, vaikka en “ehtinytkään” kauaa polttamaan(reilu 10 vuotta). Mutta kuitenkin se on hävinnyt. Lisäksi ei ole sellaista paskaa makua aamuisin suussa, mikä on ihan positiivista myös. Jotkut ruuat maistuneet erilaiselta kuin ennen. Tosin Champixin sivuvaikutuksia on, että se saattaa vääristää makuaistia. Maistuupa ruoka/syötävä kuitenkin erilaiselta, jotkut paremmalta ja jotkut huonommalta. Vaikea on kyllä sanoa, että onko se vaikuttanut palautumiseen taikka kuntoon parantavasti, kun olen ollut melkein kipeänä koko ajan, kun olen lopettanut. Ja johtuuko se, että olen ollut kipeänä siitä, että lopetin tupakoinnin? Sitä kuitenkin olen odottanut, että alkaisi harjoittelu sujumaan paremmin. Seuraavan kerran kun vetää kunnon setin heilautuksia niin se varmasti selviää. Ehkäpä kuitenkin hengittäminen on ollut hiukan helpompaa kuin ennen. Eiköhän tässä nyt ala tulemaan noita hyötyjä enemmän ja enemmän esiin, kun aloittaa kunnolla tuon treenaamisen.
Negatiivisia..?
Se on sanottava negatiiviseksi, että ollut kyllä työnteon kannalta tosi tehotonta aikaa tämä tupakaton aika. Pikkuhiljaa nyt alkaa vihdoin pääsemään taas työntekoon kiinni. Alussa varsinkin oli koko ajan sellainen olo, että jotain nyt pitäisi tehdä ennen kuin aloittaa tuon jutun ja tuon jälkeen kyllä pitäisi käydä tupakalla ja niin edelleen. Jotain uupui ja tuntuu välillä vieläkin siltä, että jotain uupuu. Pitää vaan saada iskostettua omaan pääkoppaan se, että mitään ei puutu ja ilman tupakkaa on paljon parempi.
Tässä on hyvä alku ja tästä se savuton elämä lähtee.
